ГлавнаяЗдоровьеЙога в Самаре - акрохатха и парная
24 марта 2016, Здоровье restoreum

Йога в Самаре - акрохатха и парная

Как хорошо, когда над головой небо и птицы, а ты в позе "летающего кита" этим всем любуешься!
Клуб боевых искусств "Сатори" в Самаре на Чкалова, 90 открывает воздушное пространство для тех, кто не может без духа свободы и полёта. 
Инструкторы Клуба Екатерина Алферова и Максим Багаев распахивают для Вас врата в мир, пожалуй, самого захватывающего и зрелищного вида йоги - Акро-йоги (парная йога)!

Акро-йога — это контактная йога, которая дарит людям радость взаимодействия друг с другом, ни с чем не сравнимое ощущение полёта без перегрузок и ремней безопасности, помогает расслабиться, отпустить всё лишнее и присутствовать только здесь и сейчас‼ Акро-йога совместила в себе техники хатха-йоги, парной йоги, акробатики и тайского массажа. Это практика, направленная на развитие навыков баланса и умения доверять партнёру. Один партнёр выступает в качестве поддержки — он база, другой партнёр «летает» – это лётчик-флаер.

 

  
9 интересных фактов об Акро-йоге:

  1. Акро-йога – это практика, основанная Дженни Саур-Клейн и Джейсоном Неймером в 2003 году в США. С тех пор она завоевала популярность людей во всём мире.
  2. Акро-йога, как и другие контактные практики, стимулирует выделение гормона окситоцина — это гормон доверия, отвечающий за удовлетворение, снижение тревоги и чувство спокойствия. Как показывает опыт, после занятия Акро-йогой все чувствуют себя очень счастливыми, спокойными и открытыми друг другу.
  3. В Акро-йоге возможно всё! Даже очень щупленький человек может выдержать вес в полтора раза больше своего, когда научится правильно выстраивать баланс.
  4. Во время занятий Акро-йогой время течет не по правилам: 4-5 часов могут пролететь незаметно!
  5. Важная составляющая Акро-йоги — церемония круга. В кругу участники сонастраиваются и синхронизируются друг с другом.
  6. В Акро-йоге происходит сильное взаимодействие партнёров на уровне мышц: если напрягается кто-то один, то напряжение сразу же начинает испытывать его напарник, поэтому необходимо быть сильными, но, в то же время, расслабленными. Экономия энергии!
  7. Акро-йога — самая фотогеничная йога. Только начинаешь заниматься, а вокруг уже откуда ни возьмись, появляются фотографы.
  8. Акро-йога — настоящая парная, семейная, йога. Она помогает любящим парам стать ещё ближе и очень нравится детям.
  9. Акро-йогу можно использовать как терапию при проблемах с позвоночником. При этом флаер абсолютно расслаблен, а база его вытягивает и скручивает в различных асанах. 

   

Джомолунгма и высшая цель Акро-йоги – привести себя в состояние гармонии с самим собой, добиться полного духовного и физического взаимопонимания с партнером и обретение согласия с окружающим нас миром.
Ну что, зачесались перья за спиной?) Берите своего партнёра за крыло и приходите в субботу в Клуб боевых искусств "Сатори", что в здании ДОСААФ на ул.Чкалова,90. Также подойдет для занятией семьей. А если нет его, партнера, то Вы всегда имеете шанс найти его здесь. Свободы хватит на всех! Будем рады нашей счастливой встрече,
Екатерина и Максим. Запись в группе https://vk.com/acrohatha_yoga_samara, inst @acrohatha_yoga_samara

     

    

   

   

 

Похожие статьи:

СобытияВыставка "Образы пейзажа в живописи и графике"

ЗдоровьеНеоновая йога

СтатьиСимвол Любви в Самаре!!!

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий