Как установили Тегеранские ученые, добавляя восточную специю тмин в количестве одной ложки в ежедневный рацион, способствует снижению уровня жира в организме более чем на 10% в течении трех месяцев. Борется с избыточным весом эта приправа за счет своей природной структуры - строительный материал клеток растений способен уменьшат уровень холестерина в крове. Жир попросту не копиться в организме. Добавляйте его в мясо, творог, йогурты, салаты. Противопоказан людям любыми с болезнями сердца, желудочно-кишечного тракта, диабетикам и беременным!